Immer mehr Mädels setzen heute auf Locken ohne Hitze, um ihr Haar zu schonen. Statt heißem Lockenstab oder Glätteisen greift man abends einfach zu Haargummis, Dutts oder Papilloten statt Hitze.
Die Methoden liefern natürliche Wellen, die oft viel gesünder für die Haare sind. Denn wie Haarpflege-Profis betonen, ist „Hitze einer der größten Feinde gesunder Haare“ – zu häufiges Föhnen oder Glätten entzieht Feuchtigkeit und macht Haare trocken und spröde. Im Vergleich dazu bleiben bei Heatless Curls mehr Feuchtigkeit und natürliches Glanz erhalten.
Das Ergebnis: weniger Spliss und ein gesünderes Haargefühl. Laut einer aktuellen Analyse sind schützende Lockenmethoden „haarfreundlich und schonend“, weil sie ohne Hitzeschaden auskommen.
Haarschonung statt Hitzestress – mehr Glanz, weniger Spliss
Hitze styling setzt dem Haar stark zu: Der Mehraufwand bringt Glätte und Locken nur durch „Grillen der empfindlichen Haarstruktur“, was oft in „abgebrochenen Spitzen und Spliss“ endet.
Wer stattdessen ohne Hitzestyling arbeitet, schützt seine Haare. Studien zeigen, dass schonendes Styling das Haar weniger austrocknet und somit spröde Haare vorbeugt. Locken ohne Hitze lassen das Haar zudem natürlicher glänzen, weil die Öle in der Haarfaser erhalten bleiben. Gleichzeitig kann man bewusst auf Silikone oder übermäßige Stylingcremes verzichten, die das Haar sonst beschweren.
In Summe heißt das: Mehr Glanz und weniger Spliss, wenn man Haargummis statt Heizgeräte benutzt. Genau deshalb sind heute Methoden wie Dutts, geflochtene Zöpfe oder Papilloten so beliebt – man setzt auf „haarschonende Methoden, die ohne Hitzeschäden auskommen und leicht umzusetzen sind“.
Natürliche Methode mit Haargummi für gesunde Locken
Die Verwendung von Haargummis ist dabei ein echtes Beauty-Geheimnis: „Locken ohne Hitze – also Heatless Curls – sind besonders sanft zum Haar“, erklärt Vogue.
Mit einfachen Hilfsmitteln aus dem Schrank (Haargummis, Stoffstreifen, Bänder) lassen sich über Nacht wunderschöne Wellen zaubern, ganz ohne schädliche Hitze. Dabei kommt es auf weiche, flexible Haarbänder an – ideal sind metallfreie Gummis oder Spiralhaargummis, die das Haar nicht quetschen.
Spiral-Haargummis haben etwa die Form einer Telefonkabel-Spirale: Sie hinterlassen keinen hässlichen Knick und ziehen kaum an der Haarstruktur. Auch breite Stoff-Scrunchies sind sehr beliebt, weil sie glatt durchs Haar gleiten und die Feuchtigkeit behalten.
So entstehen automatisch gesunde Locken, weil man dem Haar eine Pause von Hitze schenkt und es ganz natürlich trocknen lässt.
Haargummi-Methode: Locken formen mit Dutt, Zöpfen & Papilloten
Die sogenannte Haargummi-Methode ist super vielseitig: Man kann das Haar locker hochzupfen, zu Dutts oder Zöpfen flechten oder Schaum-Papilloten einarbeiten. All diese Tricks funktionieren ohne Hitze. So entstehen wunderschöne Wellen, ohne das Haar zu strapazieren.
Dutt-Methode: Sanfte Locken über Nacht
Der Klassiker: mehrerer Dutts über Kopf erzeugen im Schlaf Locken. Dafür teilt man das leicht feuchte Haar in Strähnen, dreht sie zu kleinen Haarschnecken (Dutts) und sichert jede Schnecke mit einem weichen Haargummi..
Wichtig ist, das Band locker zu binden, damit keine Zugspannung entsteht. Über Nacht formen die Dutts sanfte Wellen. Am Morgen löst man die Dutts und schüttelt das Haar vorsichtig aus: Zurück bleiben luftige Beachwaves oder hübsche Locken. Nach dem Styling-Tipp eines Ratgebers sollten die Dutts dabei möglichst bequem am Kopf liegen (z.B. tief im Nacken oder seitlich) und nicht zu fest gezurrt werden, damit die Nacht erholsam bleibt.
Locken mit Zöpfen: Einfache Flechtzöpfe über Nacht
Geflochtene Zöpfe sind eine der einfachsten Methoden für Locken ohne Hitze. Du flechtest das Haar (am besten wenn es etwa 80–90 % trocken ist) nach Lust und Laune: zwei große Zöpfe ergeben romantische Beachwaves, viele kleine Zöpfchen sorgen für definierten, «gekreppelten» Lockenlook. Die Enden sichert man jeweils mit einem Haargummi.
Der Vorteil: Solange du die Zöpfe nicht zu stramm flechtest, sind sie extrem schonend – denn jede Haarpartie erhält nur leichten Halt. Nach dem Schlafen löst du die Zöpfe und kämmst sie nur mit den Fingern leicht auf, um die Wellen zu öffnen.
DM bestätigt: „Nach dem Lösen ist das Haar sanft gewellt oder gelockt“. Ein locker geflochtener Zopf über Nacht ist also perfekt für natürliche, beachige Locken am Morgen.
Papilloten-Technik: Große Locken ohne Lockenwickler
Für voluminöse, große Locken bieten sich weiche Schaumstoff-Papilloten an. Diese flexiblen Schaumröllchen – in Drogerien oft zu finden – wickelt man abends in einzelne Haarsträhnen.
Laut Vogue funktioniert es so: Die Haare werden gewaschen oder leicht angefeuchtet, dann in Strähnen aufgeteilt, jede Strähne wird eingedreht und um eine Papillote aufgewickelt. Die Papilloten fixiert man nah am Ansatz und lässt sie mehrere Stunden oder über Nacht im Haar.
Morgens öffnet man die Rollen vorsichtig: Jeder Lockenring löst sich, und das Haar fällt als gleichmäßige, definierte Lockenpracht. Diese Technik liefert schön große Wellen ohne das Haar durch Hitze zu strapazieren. Sie eignet sich selbst für kürzere Haare – die weichen Rollen sind sanfter als starre Lockenwickler und man kann problemlos damit schlafen.
Schritt-für-Schritt Anleitung: Locken mit Haargummi über Nacht
Damit die Overnight-Locken perfekt gelingen, kommt es auf die richtige Vorbereitung an. Hier eine kompakte Anleitung:
Haare vorbereiten: Feuchtigkeit & Pflegetipps
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Leicht feuchtes Haar: Wer besonders definierte Locken möchte, kann die Haare vorab leicht anfeuchten oder ein wenig Leave-in-Spray einarbeiten. Durch Feuchtigkeit halten sich die Locken besser.
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Textur geben: Ein bisschen Textur hilft! Ein Salzspray oder leichter Schaumfestiger im Haar sorgt für besseren Grip. Dadurch halten die Strähnen besser auf Dutts oder Papilloten, und die Locken bleiben länger in Form.
- Kein schwerer Conditioner: Verzichte vor dem Styling auf reichhaltige, glättende Pflegeprodukte. DM rät explizit dazu, „Haarmasken oder Pflegespülungen […] im Schrank zu lassen“, da seidig-glatte Haare Lockenbildung eher erschweren. Stattdessen sorgt etwa ein milder Trockenshampoo-Einsatz für zusätzliches Volumen und Halt.
Haargummi anlegen: Zopf oder Dutt fixieren
Jetzt wird gebunden! Sammle das Haar in einer oder mehreren Partien und flechte Zöpfe oder drehe Dutts. Befestige jedes Geflecht oder jede Schnecke locker mit einem handfreundlichen Haargummi.
Achte darauf, keinen Metallclip und nicht zu stramm zu binden, damit das Haar nicht einknickt. Bei der Zopf-Technik wird beispielsweise das Haar zu einem lockeren Dutt zusammengedreht und dann mit einem Gummi am Ansatz fixiert.
Wer einen klassischen Zopf mag, flechtet einfach und bindet das Zopfende mit einem Haargummi fest. Wichtig: Bei allen Methoden gilt – die Bänder sollen Halt geben, aber nicht drücken oder ziehen.
Über Nacht schlafen: Komfortabel & Locken festigen
Damit du gut schlafen kannst und die Locken halten, hier ein paar Tipps: Verwende möglichst glatte, weiche Haargummis. Auch ein Kissenbezug aus Seide oder ein Seidenschal kann helfen, die Lockensträhnen weniger zu verknoten.
Ein wichtiger Tipp für deine Locken: Binde die Haare erst, wenn sie nahezu trocken sind. Nasses Haar ist besonders empfindlich – es dehnt sich aus und bricht leichter, wenn es im feuchten Zustand gebunden wird. Schlafe lieber kurz auf einem Seiten- oder Rücken-dutt, statt lange über einem starren Aufsatz.
Insgesamt gilt: Flexible, rutschfeste Bänder wie die Bellody-Gummis halten die Frisur sanft in Form, ohne die Nacht zur Qual zu machen. Am Morgen sind die sanften Locken dann schon fertig!
Morgens Locken lösen und stylen
Nach dem Aufwachen heißt es: Haare vorsichtig öffnen. Löse alle Haarknoten und Dutts ganz behutsam. Anschließend greifst du vorsichtig mit den Fingern in deine Locken und zupfst sie leicht auseinander, um ein natürliches Volumen zu formen.
Vermeide direktes Bürsten, damit die Locken nicht ausfransen. Zum Fixieren der Wellen kann man ein paar Spritzer Haarspray oder Lockenlotion verwenden.
Vogue empfiehlt beispielsweise, die neu entstandenen Wellen am Abend mit etwas Haarspray zu fixieren und von unten nach oben zu sprühen. So bleiben die Locken länger definiert. Das Ergebnis: federleichte, sprungkräftige Wellen, als hätte man stundenlang im Salon gesessen.
Besonderheiten von Bellody: Rutschfestes, elastisches Material
Bellody-Haargummis zeichnen sich besonders durch ihr hochwertiges, elastisches Material aus. Statt aus einfachem Gummi bestehen sie aus Fasern (Baumwolle/Polyester) und sind mit Stoff überzogen.
Dadurch sind sie extra rutschfest: Selbst beim Schlafen halten sie ruhig, und die Frisur bleibt dort, wo sie hingehört. Ihre Elastizität sorgt zugleich dafür, dass kein Druck entsteht – im Bellody-Blog heißt es dazu: „Spiralhaargummis sind extrem elastisch […] und passen sich jeder Haarstärke an, sie sitzen bombenfest, ohne zu quetschen“.
Mit Bellody rutschen die Dutts und Zöpfe beim nächtlichen Drehen kaum, was den Komfort enorm erhöht. Und sie haben einen weiteren Vorteil: Selbst nach monatelangem Tragen leiern sie kaum aus.
Bellody vs. herkömmliche Lockenwickler: Die sanfte Alternative
Im Vergleich zu schweren Lockenwicklern oder heißen Lockenstäben ist die Haargummi-Methode für Locken ein wahrer Segen für das Haar.
Klassische Lockenwickler liefern zwar schöne Regular-Curls, sind aber zum Schlafen ziemlich unpraktisch – DM-Frisurentipps geben zu: „Der große Nachteil: sowohl Lockenwickler als auch Papilloten sind zum Schlafen nicht gerade bequem“.
Anders ist es mit Bellody-Gummis: Sie lassen sich in Dutts und Zöpfe einarbeiten und über Nacht tragen, ohne Schmerzen zu verursachen. Wie ein aktueller Stern-Artikel feststellt, erhält man durch solche Heatless-Methoden „eine Lockenmähne wie ein Hollywoodstar – ohne abgebrochene Spitzen und Spliss“. Locken entstehen dabei ganz von selbst, „ohne Hitze, Stress [und] Zeitaufwand“ – und „die Haare wurden nicht strapaziert“.
In der Praxis heißt das: Wer statt Lockenwicklern und Lockenstab auf Bellody-Haargummis setzt, bekommt ähnliche Wellen-Ergebnisse, spart sich aber das Risiko von Hitzeschäden.
